आपके पास कभी भी बहुत सारे यूरोपीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हार्दिक स्पेनिश चावल सेंकना आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 419 कैलोरी. के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, जलापेनो मिर्च, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हार्दिक स्पेनिश चावल, स्पेनिश चावल सेंकना, तथा स्पेनिश चावल सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । बीफ़, प्याज और हरी शिमला मिर्च को गर्म कड़ाही में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि बीफ़ ब्राउन और क्रम्बल न हो जाए, 5 से 7 मिनट; नाली और तेल त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में हरी मिर्च मिर्च, पानी, चावल, चिली सॉस, जैतून, जलापेनो मिर्च, लहसुन, नमक, ब्राउन शुगर, पिसा हुआ जीरा, वोस्टरशायर सॉस, लाल मिर्च और काली मिर्च के साथ बीफ़ मिश्रण, कटे हुए टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
2 बड़े चम्मच चना दाल
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
1 साबुत ताजा जलापेनो
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
जमीन जीरा
आहार क्रीम सोडा
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
गोमांस-चावल के मिश्रण को एक उबाल में लाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि स्वाद मिश्रण न हो जाए, लगभग 30 मिनट । 1 कप चेडर चीज़ में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
5
मिश्रण को 2 1/2 क्वार्ट पुलाव डिश में स्थानांतरित करें और मजबूती से दबाएं । शेष 1 कप चेडर पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
6
पहले से गरम ओवन में पनीर के पिघलने और बुदबुदाने तक, 10 से 15 मिनट तक बेक करें । कटा हुआ सीताफल के साथ शीर्ष ।