एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? थाउज़ेंड आइलैंड ड्रेसिंग एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 25 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 62 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में जैतून, नींबू का रस, सरसों का पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 14 का खराब स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो हजार द्वीप ड्रेसिंग, हजार द्वीप ड्रेसिंग, तथा हजार द्वीप ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरी में दही, वनस्पति तेल, टमाटर सॉस, नींबू का रस, सरसों का पाउडर, चीनी, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का पाउडर
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
जब तक Whisk साथ मिश्रित.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
समान रूप से गठबंधन करने के लिए प्याज, मीठा स्वाद, जैतून, और जलपीनो और व्हिस्क जोड़ें । चिल 1 घंटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)