हनी क्लोवरलीफ रोल
यह नुस्खा 30 सर्विंग्स बनाता है 73 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 13 सेंट आपके बजट में गिरावट, हनी क्लोवरलीफ रोल एक उत्कृष्ट हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, तेजी से उठने वाला खमीर, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो हनी क्लोवरलीफ रोल, हनी बटर क्लोवरलीफ रोल्स, तथा क्लोवरलीफ हनी-गेहूं रोल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी, गर्म दूध, मक्खन और शहद के ऊपर एक छोटे पैन में जब तक मक्खन पिघल नहीं जाता है और एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 110 एफ पढ़ता है । एक बड़े कटोरे में, पूरे गेहूं का आटा, 1 कप रोटी का आटा, खमीर और नमक एक साथ मिलाएं । दूध के मिश्रण में हिलाओ । एक नरम आटा बनने तक लकड़ी के चम्मच से मारो, आवश्यकतानुसार अधिक रोटी का आटा मिलाएं । आटा चिपचिपा होगा । एक आटे की सतह पर मुड़ें और चिकनी और लोचदार तक गूंधें, लगभग 10 मिनट, आटा को चिपकने से रखने के लिए आवश्यक अतिरिक्त रोटी का आटा जोड़ें । एक कपड़े के साथ आटा कवर करें और 15 के लिए उठने देंमिनट ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 12 कप मफिन टिन को मिस्ट करें । आटा को 12 टुकड़ों में विभाजित करें । एक बार में 1 पीस के साथ काम करना और दूसरों को कपड़े से ढककर रखना, 3 सम टुकड़ों में विभाजित करें ।
प्रत्येक टुकड़े को एक गेंद में रोल करें और 1 क्लोवरलीफ़ रोल बनाने के लिए मफिन कप की तरफ रखें । शेष आटा के साथ दोहराएं । एक कपड़े से ढककर 15 मिनट तक उठने दें ।
ओवन को 425 एफ पर प्रीहीट करें।
अंडे के मिश्रण के साथ आटा ब्रश करें और यदि वांछित हो, तो बीज के साथ छिड़के ।
सुनहरा भूरा होने तक बेक करें, 10 से 12मिनट ।
पैन से निकालें और परोसें ।