हम्मस (चना और ताहिनी प्यूरी)
रेसिपी हम्मस (चना और ताहिनी प्यूरी) तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त और शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.12 खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे में है 579 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । लाल मिर्च, कोषेर नमक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताहिनी के साथ करी फूलगोभी प्यूरी, बाबा घनौज (बैंगन और ताहिनी प्यूरी), तथा टोस्टेड पिट्स के साथ व्हाइट बीन-ताहिनी प्यूरी.