हरी बीन और भरवां जैतून का सलाद
हरी बीन और भरवां जैतून का सलाद लगभग आवश्यक है 1 घंटा 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए हरी बीन्स, लेट्यूस, भरवां जैतून और प्याज की आवश्यकता होती है । यह साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे हरी बीन, फेटा और काले जैतून का सलाद, टूना, जैतून, एवोकैडो, और हरी बीन सलाद पकाने की विधि, और टमाटर और जैतून की ड्रेसिंग के साथ ग्रीन बीन और पेनी सलाद.
निर्देश
हरी बीन्स और प्याज को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें ।
जैतून और तरल में डालो। सील बैग, और कभी कभी मोड़, कम से कम 1 घंटे खटाई में डालना ।
लेटस के पत्तों पर परोसें, और बेकन बिट्स के साथ छिड़के ।