हरी बीन्स अचार-प्याज के स्वाद के साथ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए हरी बीन्स को अचार-प्याज के साथ आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 125 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास सेब साइडर सिरका, मेपल सिरप, थाइम और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी बीन्स अचार-प्याज के स्वाद के साथ, हरी बीन्स के साथ खट्टे मसालेदार लाल प्याज और गोल्डन बीट सलाद, तथा मसालेदार लाल प्याज और गाजर का स्वाद.
निर्देश
बर्फ और ठंडे पानी के साथ बड़े कटोरे भरें । उदारता से नमकीन के बड़े बर्तन में सेम कुकउबलते पानी सिर्फ कुरकुरा-निविदा तक, 5 से 6मिनट ।
बीन्स को ठंडा होने तक आइसवाटर के कटोरे में रखें ।
अच्छी तरह से नाली, फिर सूखी पॅट करेंरसोई तौलिए के साथ । आगे क्या: 1 दिन आगे कर सकते हैं । कई में सेम लपेटेंकागज तौलिए की परतें; बड़े प्लास्टिक बैग और सर्द में संलग्न करें । लाओउपयोग करने से पहले कमरे का तापमान ।
बड़े सॉस पैन में 2 कप पानी, साइडर सिरका और अगली 6 सामग्री मिलाएं । उबाल लें, चीनी घुलने तक हिलाएं ।
प्याज जोड़ें; उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें औरप्याज के गलने तक सिमर, लगभग 4मिनट ।
गर्मी से निकालें । शांत खुला हुआकमरे के तापमान के लिए । आगे क्या: 1 दिन आगे कर सकते हैं । कवर और चिल प्याजमिश्रण। उपयोग करने से पहले, तरल नाली; त्यागेंथाइम, लौंग, और बे पत्ती और लाने के लिएकमरे का तापमान ।
व्हिस्क तेल, सिरप, और कटा हुआ थाइमिन बड़ा कटोरा । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
हरी बीन्स और सूखा प्याज जोड़ें; टॉस करने के लिएकोट ।
सलाद को थाली में डालें और परोसें ।