हरी बीन्स और नारियल चावल के साथ नारियल करी टोफू

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? हरी बीन्स और नारियल चावल के साथ नारियल करी टोफू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 555 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.92 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टोफू, बीन्स, करी पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो हरी बीन्स और नारियल चावल के साथ नारियल करी टोफू, हरी बीन्स और नारियल चावल के साथ नारियल करी टोफू, तथा हरी चमेली चावल के साथ नारियल करी टोफू समान व्यंजनों के लिए ।