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अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 86

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

विशेषज्ञ

क्रैनबेरी-ऑरेंज वोदका

क्रैनबेरी-ऑरेंज वोडकन एक है लस मुक्त,…168 एचआरएस, 26 मिनट

मध्यम

भुना हुआ टमाटर के साथ पोलेंटा

भुना हुआ टमाटर के साथ पोलेंटा सिर्फ…40 मिनट

सामान्य

डबल तिल चावल

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

B-52 बॉम्बर

बी -52 बॉम्बर सिर्फ वह पेय हो सकता है…1 मिनट

रास्पबेरी लेडी मार्टिनी

रास्पबेरी लेडी मार्टिनी सिर्फ वह पेय…10 मिनट

ट्रिम रास्पबेरी मार्टिनी

ट्रिम रास्पबेरी मार्टिनी सिर्फ पेय…5 मिनट

रजत भिक्षु

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…5 मिनट

विशेषज्ञ

मेपल-सरसों के शीशे का आवरण के साथ क्लासिक बेक्ड हैम

मेपल-सरसों के शीशे का आवरण के साथ…2 एचआरएस, 30 मिनट

अनार की चटनी के साथ पका हुआ पका हुआ आलू

अनार सॉस के साथ तला हुआ स्कैलप्स एक है…45 मिनट

तुर्की प्रसन्न

तुर्की प्रसन्न है एक ग्लूटेन फ्री,…2 मिनट

डरावना Spiderweb Cupcakes

डरावना स्पाइडरवेब कपकेक सिर्फ वह…45 मिनट

मध्यम

जले हुए मक्खन चावल

जले हुए मक्खन चावल सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

मध्यम

बजट बेरी जाम

बजट बेरी जाम आपके मसाला नुस्खा बॉक्स…25 मिनट

ओवन, BBQ चिकन Drumsticks

ओवन बीबीक्यू चिकन ड्रमस्टिक्स सिर्फ…1 घंटे, 10 मिनट

विशेषज्ञ

कोको Puffs

कोको Puffs है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री,…45 मिनट

मध्यम

ऋषि के साथ तली हुई गाजर

ऋषि के साथ तली हुई गाजर सिर्फ साइड डिश…45 मिनट

Queso Verde

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…10 मिनट

सामान्य

घुटा हुआ Parsnips

चमकता हुआ पार्सनिप सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

मेपल मक्खन सिरप

मेपल बटर सिरप आपके साइड डिश संग्रह का…2 मिनट

फ्लैपजैक

फ्लैपजैक आपके सुबह के भोजन के नुस्खा…10 मिनट

मध्यम

शराबी नारियल Frosting

फ्लफी कोकोनट फ्रॉस्टिंग सिर्फ…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

मलाईदार लीक के साथ मछली

क्रम्ब-टॉपेड बेक्ड फिश

पनीर टूना और चावल मफिन

नारंगी-अदरक सॉस और प्याज के साथ सफेद मछली

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