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निम्न FODMAP - पृष्ठ 86
आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
आसान
ट्रिम रास्पबेरी मार्टिनी
ट्रिम रास्पबेरी मार्टिनी सिर्फ पेय…
5 मिनट
आसान
रजत भिक्षु
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…
5 मिनट
विशेषज्ञ
मेपल-सरसों के शीशे का आवरण के साथ क्लासिक बेक्ड हैम
मेपल-सरसों के शीशे का आवरण के साथ…
2 एचआरएस, 30 मिनट
कठिन
अनार की चटनी के साथ पका हुआ पका हुआ आलू
अनार सॉस के साथ तला हुआ स्कैलप्स एक है…
45 मिनट
आसान
तुर्की प्रसन्न
तुर्की प्रसन्न है एक ग्लूटेन फ्री,…
2 मिनट
कठिन
डरावना Spiderweb Cupcakes
डरावना स्पाइडरवेब कपकेक सिर्फ वह…
45 मिनट
मध्यम
जले हुए मक्खन चावल
जले हुए मक्खन चावल सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
मध्यम
बजट बेरी जाम
बजट बेरी जाम आपके मसाला नुस्खा बॉक्स…
25 मिनट
कठिन
ओवन, BBQ चिकन Drumsticks
ओवन बीबीक्यू चिकन ड्रमस्टिक्स सिर्फ…
1 घंटे, 10 मिनट
विशेषज्ञ
कोको Puffs
कोको Puffs है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री,…
45 मिनट
मध्यम
ऋषि के साथ तली हुई गाजर
ऋषि के साथ तली हुई गाजर सिर्फ साइड डिश…
45 मिनट
आसान
Queso Verde
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश…
10 मिनट
सामान्य
घुटा हुआ Parsnips
चमकता हुआ पार्सनिप सिर्फ साइड डिश हो…
45 मिनट
आसान
मेपल मक्खन सिरप
मेपल बटर सिरप आपके साइड डिश संग्रह का…
2 मिनट
आसान
फ्लैपजैक
फ्लैपजैक आपके सुबह के भोजन के नुस्खा…
10 मिनट
मध्यम
शराबी नारियल Frosting
फ्लफी कोकोनट फ्रॉस्टिंग सिर्फ…
45 मिनट
सामान्य
कॉफी और मिर्च रगड़ के साथ काउबॉय स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
24 मिनट
विशेषज्ञ
धीमी कुकर Barbeque पसलियों
स्लो कुकर बारबेक्यू रिब्स सिर्फ…
8 एचआरएस, 40 मिनट
सामान्य
हर्ब और रिब-आई सलाद
हर्ब और रिब-आई सलाद आपके मुख्य…
25 मिनट
आसान
केला-अखरोट दलिया
केला-अखरोट दलिया सिर्फ सुबह का भोजन हो…
10 मिनट
आसान
शराब सिकी हलिबूट
एले पोच्ड हलिबूट सिर्फ मुख्य…
15 मिनट
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हैम सौंफ और सरसों की चटनी के साथ स्टेक करता है
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