अरुगुला, सैल्मन और लीक टार्ट

इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 233 कैलोरी. अगर $ 1.94 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, अरुगुला, सैल्मन और लीक टार्ट एक सुपर ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 75 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास जैतून का तेल, 1 नींबू से नींबू का रस, अंडे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुलन और लीक टार्ट, स्मोक्ड सैल्मन, अरुगुलन और बकरी पनीर टार्ट, तथा अरुगुला के साथ हैम और लीक फ्रिटाटा.