असली Hummus

असली Hummus है लस मुक्त और शाकाहारी 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 92 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 23 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 2162 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. नींबू का रस, गार्बानो बीन्स, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक है सस्ता मध्य पूर्वी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं घर का बना पीला केक मिश्रण: असली सामग्री, असली जल्दी, असली भोजन से हर रोज ग्रेनोला, असली सरल, तथा असली मकई का हलवा + असली दोस्त.