अंडा और ब्रोकोली पुलाव

अंडा और ब्रोकोली पुलाव
आपके पास मुख्य पाठ्यक्रम के लिए कभी भी बहुत अधिक व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अंडा और ब्रोकली पुलाव को आजमाएं। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। $1.74 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% कवर करती है । अपना फिगर देख रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 561 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 40 ग्राम वसा है। कई लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 340 का कहना है कि यह सही जगह पर है। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगी। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में ब्रोकली , आटा, चेडरचीज़ और नमक की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 40 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 79% का अच्छा स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले आठ सामग्रियों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
2
इसे 3-qt. स्लो कुकर में डालें। ढककर तेज़ आँच पर 1 घंटे तक पकाएँ। हिलाएँ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालेंअनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
3
आंच धीमी कर दें; ढककर 2-1/2 से 3 घंटे तक पकाएं या जब तक थर्मामीटर 160° न पढ़े।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
4
यदि चाहें तो पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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