अंतिम मैश किए हुए आलू
परम मैश किए हुए आलू एक है लस मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 388 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह बहुत ही उचित कीमत वाले साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है धन्यवाद. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बारबेक्यू सॉस, नमक, पॉपकॉर्न चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 11 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 57 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंतिम मैश किए हुए आलू, पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है, तथा बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है.
निर्देश
आलू, गाजर और लहसुन को एक बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें । नमक, काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च, प्याज पाउडर, अजवायन के फूल, तुलसी, अजवायन और मार्जोरम के साथ सीजन । उच्च गर्मी पर उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें, और निविदा तक उबाल लें, लगभग 20 मिनट ।
नाली और एक या दो मिनट के लिए सूखी भाप की अनुमति दें ।
आलू को बर्तन में लौटाएं, और चिकना होने तक मैश करें । मक्खन, चेडर चीज़, वोस्टरशायर सॉस, बारबेक्यू सॉस और पॉपकॉर्न चिकन को तब तक मोड़ें जब तक कि पनीर पिघल न जाए । अवशोषित होने तक गर्म दूध में हिलाओ और सेवा करें ।