आटिचोक और लीक लसग्ना

आटिचोक और लीक लसग्ना
आटिचोक और लीक लसग्ना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 457 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 151 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कई लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । बेबी लीक, सूजी लसग्ना नूडल्स, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आटिचोक लीक फ्रिटाटा, आटिचोक और लीक फ्रिटाटा, तथा आटिचोक लीक फ्रिटाटा.

सामग्री

12larges12 बेबी लीक, जिसमें 3 इंच ग्रीन और एनबीएसपी सर्विंग, या 5 बड़े लीक शामिल हैं, जिसमें 1 इंच एंड एनबीएसपी ग्रीन शामिल है, अच्छी तरह से धोया गया और 1/2 इंच के पासे में काट दिया गया12 बेबी लीक, जिसमें 3 इंच ग्रीन और एनबीएसपी सर्विंग, या 5 बड़े लीक शामिल हैं, जिसमें 1 इंच एंड एनबीएसपी ग्रीन शामिल है, अच्छी तरह से धोया गया और 1/2 इंच के पासे में काट दिया गया591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा5लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1नींबू का रसनींबू का रस227हैबेनेरो मिर्चसूखे सूजी लसग्ना नूडल्ससूखे सूजी लसग्ना नूडल्स7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़8थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा कसा हुआ जायफल, स्वाद के लिएताजा कसा हुआ जायफल, स्वाद के लिए2टीबीएसन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो और एनबीएसपी पनीरकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिगो और एनबीएसपी पनीर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए227हैबेनेरो मिर्चपूरे दूध मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआपूरे दूध मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ3टीबीएसअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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