आटिचोक वर्ग

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आटिचोक वर्गों को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 47 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । अगर आपके हाथ में अजवायन, प्याज, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 25 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आटिचोक वर्ग, बेक्ड आटिचोक वर्ग, तथा मिग्नॉन के आटिचोक वर्ग समान व्यंजनों के लिए ।