आर्टिचोक के साथ ऑयस्टर रॉकफेलर स्ट्रैटा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आर्टिचोक के साथ ऑयस्टर रॉकफेलर स्ट्रेट को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 441 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हैम, दूध, पार्ट-स्किम रिकोटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम वसा वाले दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन कारमेल ब्राउनी मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आर्टिचोक के साथ ऑयस्टर रॉकफेलर स्ट्रैटा, सीप रॉकफेलर, तथा मैड मेन ऑयस्टर रॉकफेलर.
निर्देश
कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में बेकन पकाना ।
पैन में सौंफ और प्याज डालें; 8 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
पैन से बेकन मिश्रण निकालें ।
पैन में अप्रशिक्षित सीप जोड़ें; 3 मिनट या सीप के किनारों को कर्ल करने तक पकाएं ।
पैन से सीप निकालें; खाना पकाने के तरल को त्यागें । कस्तूरी काट लें; बेकन मिश्रण में जोड़ें । हैम, अजमोद और आर्टिचोक में हिलाओ ।
एक कटोरे में रिकोटा, जायफल, लाल मिर्च और 1 अंडा मिलाएं; अच्छी तरह मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
4 अंडे जोड़ें; अच्छी तरह से हिलाओ । दूध और पालक में हिलाओ ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में एक परत में टोस्ट के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें । ब्रेड के ऊपर समान रूप से सीप मिश्रण का आधा चम्मच ।
सीप के मिश्रण के ऊपर दूध का आधा मिश्रण डालें; परतों को दोहराएं ।
परमेसन और पेपरिका के साथ छिड़के । कवर; 8 घंटे या रात भर सर्द करें ।
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उजागर करें और 350 पर 45 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।
नोट: ताजा शक्ड सीप, जो अक्सर पॉप-टॉप कंटेनरों में पैक किए जाते हैं, तीन आकारों में आते हैं; चयन, मानक और स्टू । मानक औसत आकार हैं।