हैम और बीन चिली
हैम और बीन चिली आपके मुख्य व्यंजन रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 321 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा के साथ 10 सर्विंग बनाता है। $1.42 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करता है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 32 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, शिमला मिर्च, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है। यह सुपर बाउल के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। कुछ लोगों को यह अमेरिकी डिश बेहद पसंद आई। तैयारी से लेकर प्लेट तक इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। 80% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन उत्कृष्ट है। हैम और बीन चिली, 8वीं वार्षिक चिली प्रतियोगिता: प्रवेश - तीन-बीन शाकाहारी चिली + साप्ताहिक मेनू, और क्रॉकपॉट चिकन और बीन चिली और चिली चीज़ डिप के लिए इस रेसिपी के समान हैं।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, हैम, प्याज, हरी मिर्च और लहसुन को तेल में नरम होने तक पकाएं। यदि चाहें तो टमाटर, बीन्स, पिकांटे सॉस, टमाटर सॉस और पानी मिलाएँ। उबाल पर लाना। जैतून, बुउलॉन, थाइम, नमक और काली मिर्च मिलाएं। गर्मी कम करें, बिना ढके 15-20 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![3/4 से 1 कप 2% दूध]()
3/4 से 1 कप 2% दूध![1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक]()
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)![मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)]()
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं]()
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं![परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस]()
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![2 कप लहसुन की कलियाँ]()
2 कप लहसुन की कलियाँ![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)]()
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3/4 से 1 कप 2% दूध
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
सामग्री
11 पौंड तोरी,![बीफ गुलदस्ता कणिकाओं]()
बीफ गुलदस्ता कणिकाओं425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं]()
काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है]()
क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पिंटो बीन्स, धोया और सूखा कर सकते हैं]()
पिंटो बीन्स, धोया और सूखा कर सकते हैं227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर सॉस कर सकते हैं]()
टमाटर सॉस कर सकते हैं227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर सॉस कर सकते हैं]()
टमाटर सॉस कर सकते हैं794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर diced कर सकते हैं, undrained]()
टमाटर diced कर सकते हैं, undrained226मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![cubed पूरी तरह से पकाया हैम]()
cubed पूरी तरह से पकाया हैम11 पौंड तोरी,![सूखे थाइम]()
सूखे थाइम1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)![हरी मिर्च, कटी हुई]()
हरी मिर्च, कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा]()
पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा1( बैंगन)![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जार पिकांटे सॉस]()
जार पिकांटे सॉस11 पौंड तोरी,![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![कटा हुआ चेडर पनीर]()
कटा हुआ चेडर पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पानी, वैकल्पिक]()
पानी, वैकल्पिक
बीफ गुलदस्ता कणिकाओं425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पिंटो बीन्स, धोया और सूखा कर सकते हैं227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर सॉस कर सकते हैं227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर सॉस कर सकते हैं794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर diced कर सकते हैं, undrained226मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
cubed पूरी तरह से पकाया हैम11 पौंड तोरी,
सूखे थाइम1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1( बैंगन)
हरी मिर्च, कटी हुई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में64मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पका हुआ जैतून कटा हुआ कर सकते हैं, सूखा1( बैंगन)
प्याज, कटा हुआ01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जार पिकांटे सॉस11 पौंड तोरी,
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
कटा हुआ चेडर पनीर1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पानी, वैकल्पिकअनुशंसित शराब: Cava, शिराज, Grenache
चिली के लिए कावा, शिराज और ग्रेनाचे मेरी शीर्ष पसंद हैं। इन रसदार लाल पदार्थों में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर तरीके से नियंत्रित कर सकती है। 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ स्टी चैपल स्पेशल हार्वेस्ट रिस्लीन्ग एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है।
स्टी चैपल स्पेशल हार्वेस्ट रिस्लीन्ग
ताजे कटे आड़ू, खुबानी और खट्टे फलों की सुगंध शहद, आड़ू और संतरे के छिलके के स्वाद को रास्ता देती है। वाइन मीठी है लेकिन कुरकुरा अम्लता और शहद और फल की लंबी समाप्ति के साथ अच्छी तरह से संतुलित है।कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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