आसान चिकन कैसियाटोर सेंकना
यह नुस्खा 50 सर्विंग्स बनाता है 18 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । शेक 'एन बेक चिकन कोटिंग मिक्स, तोरी, परमेसन चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कैसियाटोर-स्टाइल चिकन बेक, आसान चिकन कैसियाटोर, तथा आसान चिकन कैसियाटोर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
13 में टमाटर और उबचिनी को मिलाएंएक्स 9-इंच बेकिंग डिश ।
1/3 कप कोटिंग मिश्रण के साथ कोट चिकन; सब्जी मिश्रण पर रखें ।
30 से 35 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) ।