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इतालवी सॉसेज और सफेद बीन्स के साथ एस्केरोल
इतालवी सॉसेज और सफेद बीन्स के साथ एस्केरोल
निर्देश
1
प्रोसिटुट्टो डालें और 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
लहसुन और कुचल लाल मिर्च में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Prosciutto
3
एस्केरोल डालें और लगभग 2 मिनट तक गलने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
गोया® लहसुन
4
शराब जोड़ें और 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Escarole
5
बीन्स, स्टॉक और सॉसेज डालें और फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 10 मिनट उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
6
बड़े कटोरे में स्थानांतरण । यदि वांछित हो, तो कसा हुआ परमेसन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
7
Transfer to large bowl. Top with grated Parmesan, if desired.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
उपकरण
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
सामग्री
सर्विंग्स:
1
सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
237
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1
कसा हुआ परमेसन चीज़
237
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3
क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
2
मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
1
1
किलोग्राम
177
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
57
हैबेनेरो मिर्च
2
किलोग्राम
कठिनाई
विशेषज्ञ
में तैयार
45 मिनट
सर्विंग्स
126
स्वास्थ्य स्कोर
2
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
आहार
पेलिओलिथिक
प्राइमल
व्होल 30
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ओवन खट्टा क्रीम आमलेट
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