उष्णकटिबंधीय चिपोटल-एवोकैडो साल्सा के साथ कटा हुआ झींगा कॉकटेल

उष्णकटिबंधीय चिपोटल-एवोकैडो साल्सा के साथ कटा हुआ झींगा कॉकटेल
उष्णकटिबंधीय चिपोटल के साथ कटा हुआ झींगा कॉकटेल-एवोकैडो साल्सन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस होर डी ' ओवरे में है 195 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. तुलसी, हरी प्याज, शेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद नहीं आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ झींगा कॉकटेल, कटा हुआ चिपोटल झींगा के साथ ठंडा एवोकैडो सूप, तथा एवोकैडो, झींगा, और आम साल्सा के साथ तला हुआ सामन.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में पहले 8 सामग्री (चीनी के माध्यम से) मिलाएं; 1/4 चम्मच नमक में हिलाओ । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
पील और डेविन झींगा, पूंछ को बरकरार रखते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
3
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में झींगा, शेरी और अगले 3 अवयवों (लहसुन के माध्यम से) को मिलाएं; सील और कोट झींगा को हिलाएं । 30 मिनट रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
शेरीशेरी
झींगाझींगा
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
बैग से झींगा निकालें; अचार त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
झींगाझींगा
6
पैन में झींगा जोड़ें; शेष 1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के । प्रत्येक तरफ या झींगा के पकने तक 2 मिनट पकाएं । चम्मच 1/3 कप साल्सा 6 मार्टिनी ग्लास में से प्रत्येक में; प्रत्येक गिलास के रिम पर 5 झींगा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्टिनीमार्टिनी
झींगाझींगा
साल्सासाल्सा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
यदि वांछित हो, तो प्रत्येक गिलास को चूने की कील से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज

सामग्री

93 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ छिलका पका हुआ एवोकैडोकटा हुआ छिलका पका हुआ एवोकैडो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ chipotle चिली, डिब्बाबंद adobo सॉस मेंकीमा बनाया हुआ chipotle चिली, डिब्बाबंद adobo सॉस में12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखी शेरीसूखी शेरी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस12 चम्मच लहसुन पाउडरकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ ताजा अनानासबारीक कटा हुआ ताजा अनानास1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, विभाजितनमक, विभाजित6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।30 बड़े बिना छिलके वाले झींगा (लगभग30 बड़े बिना छिलके वाले झींगा (लगभग1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ टमाटरबारीक कटा हुआ टमाटर

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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