एगेव और मसालेदार सरसों के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
एगेव और मसालेदार सरसों के साथ भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी साइड डिश है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। $1.14 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% कवर करती है । एक सर्विंग में 131 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 14 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट लगते हैं। इस रेसिपी के साथ क्रिसमस और भी खास होगा। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एगेव अमृत , मसालेदार सरसों, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें। 97% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश लाजवाब है।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
एक बड़े मिश्रण कटोरे में ब्रसेल्स स्प्राउट्स के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें; कोट करने के लिए टॉस करें।
अंकुरित अनाज को बेकिंग शीट पर फैलाएँ, नमक और काली मिर्च डालें।
पहले से गरम ओवन में बीच से गर्म होने तक, लगभग 15 मिनट तक भूनें।
एक बड़े मिश्रण कटोरे में एगेव अमृत और मसालेदार सरसों को एक साथ चिकना होने तक फेंटें; अंकुरित अनाज डालें और मिश्रण को मिलाएं।
अंकुरित अनाज को नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक भूनें।