एवोकैडो अंडे का सलाद

एवोकैडो अंडे का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 383 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में अंडे, काली मिर्च, चिव्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पूरे अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच, कैलिफ़ोर्निया ब्रेकफास्ट रैप (एवोकैडो, अंडा, बेकन और बहुत कुछ!), तथा स्वस्थ अंडा सलाद सैंडविच.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में कटा हुआ चिव्स को छोड़कर सभी अवयवों (त्वचा से एवोकैडो को खुरचें) को मिलाएं । यदि आवश्यक हो तो कटोरे को एक या दो बार खुरच कर कुछ बार पल्स करें । तब तक स्पंदन जारी रखें जब तक कि सलाद आपकी इच्छित स्थिरता तक न पहुंच जाए: चंकी या अधिक चिकना!
कटोरे से ब्लेड निकालें और चिव्स में हलचल करें । सीज़निंग की जाँच करें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें ।
सैंडविच पर परोसें (डिजॉन और मेयोनेज़ के मिश्रण के साथ ब्रेड फैलाएं) या टमाटर के मोटे स्लाइस पर ठंडा सलाद के रूप में परोसें ।
इसे शुद्ध बनाने के लिए अतिरिक्त चिव्स पर छिड़कें ।