एवोकैडो के साथ ग्रील्ड झींगा टैकोस-मकई साल्सा

एवोकैडो के साथ ग्रील्ड झींगा टैकोस-मकई साल्सा
नुस्खा एवोकैडो के साथ ग्रील्ड झींगा टैकोस-मकई सालसन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.24 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 357 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में एवोकाडो, टमाटर, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मकई और एवोकैडो साल्सा के साथ झींगा टैकोस, मैंगो एवोकैडो साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा टैकोस, तथा हरी मिर्च एवोकैडो साल्सा के साथ ग्रील्ड झींगा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक नम तौलिया पर एक बड़ा कंटेनर रखें । एक कागज तौलिया को चौथे में मोड़ो और इसे कंटेनर के अंदर रखें । एक हैंडल के रूप में स्टेम का उपयोग करके, कागज तौलिया पर मकई के 1 कान खड़े हो जाओ । एक पारिंग चाकू का उपयोग करके, नीचे की ओर स्लाइस करें, जिससे गुठली कंटेनर में गिर जाए । सिल को घुमाएं और तब तक जारी रखें जब तक कि सभी गुठली हटा न दें; सिल को त्यागें । शेष मकई के साथ दोहराएं । कागज तौलिया त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
1
एक बाहरी ग्रिल को उच्च (लगभग 450 डिग्री फ़ारेनहाइट से 550 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें । इस बीच, झींगा को इकट्ठा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
एक बड़े कटोरे में नीबू का रस, तेल, चिपोटल पाउडर, नमक और जीरा मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमीन Chipotle चिली मिर्चजमीन Chipotle चिली मिर्च
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
3
झींगा जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । प्रत्येक झींगा को पूंछ और सिर के सिरों के माध्यम से तिरछा करें, प्रत्येक झींगा के बीच लगभग 1/4 इंच जगह छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
कटार को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
5
बिना छुए ग्रिल पर कटार को एक परत में रखें । ग्रिल को बंद करें और तल पर ग्रिल के निशान दिखाई देने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । कटार को पलटें, ग्रिल को बंद करें, और तब तक पकाएं जब तक कि झींगा सिर्फ सख्त न हो जाए, लगभग 1 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
कटार को एक साफ बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
7
कटार निकालें और त्यागें, चिंराट को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, और मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
8
एक सर्विंग बाउल में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
9
चिंराट को टॉर्टिला और सालसा के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परavocadosavocados4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेchipotle पाउडरchipotle पाउडर4कान सफेद या पीले मकई, कटा हुआकान सफेद या पीले मकई, कटा हुआ16ग्रील्ड या गर्म मकई टॉर्टिलाग्रील्ड या गर्म मकई टॉर्टिला23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा सीताफलबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 2 मध्यम नीबू से)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (लगभग 2 मध्यम नीबू से)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परस्कैलियन, पतले कटा हुआ (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से)स्कैलियन, पतले कटा हुआ (केवल सफेद और हल्के हरे रंग के हिस्से)1serrano चिली, उपजी और सूक्ष्मता कटा हुआserrano चिली, उपजी और सूक्ष्मता कटा हुआ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।खुली और विच्छेदित बड़ी झींगा (लगभग 45 झींगा)खुली और विच्छेदित बड़ी झींगा (लगभग 45 झींगा)31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परटमाटर, कोर, बीज, और छोटे पासा में कटौतीटमाटर, कोर, बीज, और छोटे पासा में कटौती

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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