एवोकैडो, टोमाटिलो और सौंफ़ स्वाद के साथ खस्ता त्वचा काला सागर बास

एवोकैडो, टोमाटिलो और सौंफ़ स्वाद के साथ खस्ता त्वचा काला सागर बास
एवोकैडो, टोमाटिलो और सौंफ़ स्वाद के साथ खस्ता त्वचा काला सागर बास एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 921 कैलोरी, 82 ग्राम प्रोटीन, तथा 59g वसा की. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 8.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आपके पास एवोकैडो, सौंफ़, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी-सौंफ़ स्वाद के साथ सफेद समुद्री बास, स्कैलियन के साथ काला बास-चिली स्वाद, तथा कुरकुरा, सौंफ़ और सेब के स्वाद के साथ खस्ता डेलिकाटा बजता है.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में टमाटर, एवोकैडो, सेरानो, सौंफ और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि पेपिटासजैसे कि पेपिटास
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
कैनोला तेल, नींबू का रस, सिरका और शहद के साथ बूंदा बांदी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और में गुना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1
बहुत गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
2
गर्म और धूम्रपान तक कुछ कैनोला तेल और गर्मी जोड़ें ।
3
इस बीच, छिड़क देंनमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ मछली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
4
मछली को गर्म पैन में, त्वचा की तरफ नीचे रखें, अपने मछली के स्पैटुला के साथ नीचे दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
5
पैन में मक्खन डालें और पिघलने दें । जब मछली के किनारे सुनहरे भूरे और खस्ता दिखते हैं, तो 3 मिनट के बाद, मछली को पलटें । गर्मी कम करें और एक और 2 मिनट पकाएं । एक चम्मच का उपयोग करके, कुछ मक्खन के साथ खस्ता त्वचा को चिपकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
6
मछली को एक प्लेट में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
7
स्वाद के साथ परोसें । कुछ के साथ समाप्त करेंअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वर्जिन जैतून का तेलवर्जिन जैतून का तेल
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)

सामग्री

1largesपका हुआ एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और छोटे पासे में काट लेंपका हुआ एवोकैडो, छिलका, पिसा हुआ और छोटे पासे में काट लें12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)12 चम्मच लहसुन पाउडर8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2झींगा और शिरायुक्तकैनोला तेलकैनोला तेल0छोटे सिरसौंफ, जुलिएन में कटी हुईसौंफ, जुलिएन में कटी हुई2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2झींगा और शिरायुक्तहनीहनी1रस ताजा नींबूरस ताजा नींबू2झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2झींगा और शिरायुक्तपरिष्करण के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलपरिष्करण के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल0स्मॉल्सलाल प्याज, अनाज के खिलाफ पतला कटा हुआलाल प्याज, अनाज के खिलाफ पतला कटा हुआ1ब्लैक सी बास, 4 - से 6-औंस फ़िललेट्स में कट जाता है, त्वचा पर, त्वचा में कट जाता हैब्लैक सी बास, 4 - से 6-औंस फ़िललेट्स में कट जाता है, त्वचा पर, त्वचा में कट जाता है1serrano, वरीयता प्राप्त और कटौती ठीक पासाserrano, वरीयता प्राप्त और कटौती ठीक पासा1( बैंगन)ताजा टमाटर, भूसी हटा दी गई, अच्छी तरह से धोया गया, छोटे पासा में काटा गयाताजा टमाटर, भूसी हटा दी गई, अच्छी तरह से धोया गया, छोटे पासा में काटा गया2झींगा और शिरायुक्तरेड वाइन सिरका का स्पर्शरेड वाइन सिरका का स्पर्श

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मेनू पर सीबास? की कोशिश के साथ बाँधना Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. एक शराब आप की कोशिश कर सकता है सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio. इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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