एशियाई काली मिर्च स्टेक
एशियाई काली मिर्च स्टेक है एक डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.88 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 368 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. अगर आपके हाथ में नमक, सोने का आटा, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई स्टेक बेल मिर्च हलचल-तलना के साथ सबसे ऊपर है, एशियाई भरवां काली मिर्च स्टेक क्विनोआ पुलाव, तथा एशियाई स्टेक बेल-काली मिर्च हलचल तलना के साथ सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पतली 2 इंच लंबी स्ट्रिप्स में गोमांस स्लाइस; मध्यम कटोरे में रखें ।
आटा, नमक और काली मिर्च जोड़ें; टॉस जब तक गोमांस आटे के साथ लेपित है ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही या 12 इंच की कड़ाही गरम करें ।
वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें ।
गोमांस जोड़ें; 3 से 4 मिनट या ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
कड़ाही से गोमांस निकालें ।
शेष चम्मच वनस्पति तेल, घंटी मिर्च और प्याज जोड़ें; कुक और हलचल 2 से 3 मिनट या जब तक सब्जियों पसीना शुरू करते हैं ।
कड़ाही में गोमांस लौटें; लहसुन जोड़ें। बीच-बीच में हिलाते हुए 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, सोया सॉस और तिल के तेल को एक साथ हिलाएं जब तक कि ब्राउन शुगर घुल न जाए ।
गोमांस और सब्जियों में सॉस और चेरी टमाटर जोड़ें; हलचल । 2 से 3 मिनट तक पकाएं या जब तक सॉस गाढ़ा न हो जाए, बीफ को वांछित दान में पकाया जाता है, और सब्जियां निविदा होती हैं ।
चावल और काली मिर्च स्टेक को 4 कटोरे में विभाजित करें । हरी प्याज के साथ शीर्ष ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला जोटा हॉवेल माउंटेन मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 99 डॉलर प्रति बोतल है ।
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ला Jota हवे पहाड़ Merlot
# 37 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 20192016 ला जोटा मर्लोट में वह सब शामिल है जो एक संरचना के साथ माउंटेन मर्लोट है । एस्प्रेसो, डार्क चॉकलेट और टोस्ट के नोट्स पके हुए ब्लैकबेरी, खनिजता और तालू पर वजन का पालन करते हैं ।