ओलंपियन बर्गर

ओलंपियन बर्गर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते, इसलिए ओलंपियन बर्गर आज़माएं। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $3.54 है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 346 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा है । इस रेसिपी से 6 लोग प्रभावित हुए. स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए पालक के पत्ते, फ़ेटा चीज़, नियमित दही और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 66% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको ऐलिस ओलंपियन क्रीम चॉकलेट ,बेकन और चीज़ स्टफ्ड बर्गर (जूसी लुसी बर्गर) , और चीज़ी पार्टी बर्गर (उर्फ डायमंड बर्गर) जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
छोटे कटोरे में दही और 1/4 कप टेपेनेड मिलाएं। जब तक उपयोग करने के लिए तैयार न हो, ढकें और फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून टेपेनड, विभाजितजैतून टेपेनड, विभाजित
नियमित दहीनियमित दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कम वसा वाला या नियमित सादा ग्रीक शैली का दही1/4 कप कम वसा वाला या नियमित सादा ग्रीक शैली का दही
2
ग्राउंड बीफ़ और बचा हुआ 1/4 कप टेपेनेड एक बड़े कटोरे में डालें, हल्के से लेकिन अच्छी तरह मिलाएँ। हल्के से चार 1/2-इंच मोटी पैटीज़ का आकार दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाला या नियमित सादा ग्रीक शैली का दहीकम वसा वाला या नियमित सादा ग्रीक शैली का दही
12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले12 औंस स्टोर से खरीदा गया पिज़्ज़ा आटा या 2 आटे के गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
3
ग्रिल पैन को मध्यम आंच पर गर्म होने तक गर्म करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
4
पैटीज़ को पैन में रखें; 10 से 12 मिनट तक पकाएँ जब तक कि इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर क्षैतिज रूप से केंद्र रजिस्टर में 160 डिग्री फ़ारेनहाइट पर न डाल दिया जाए, बीच-बीच में पलटते रहें। इच्छानुसार काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
नान फ्लैटब्रेड, चौथाईनान फ्लैटब्रेड, चौथाई
5
निकालना; सुरक्षित रखना।
6
मध्यम आंच पर ग्रिल पैन में प्याज और तोरी डालें; इच्छानुसार नमक और काली मिर्च डालें। 5 से 6 मिनट तक पकाएं या हल्का भूरा और कुरकुरा-नरम होने तक, बीच-बीच में पलटते हुए पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
7
प्रत्येक बन के नीचे 1 बड़ा चम्मच पनीर रखें; ऊपर से समान रूप से पालक के पत्ते, प्याज, बर्गर और तोरी डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
8
प्रत्येक बन के शीर्ष के कटे हुए भाग पर 2 बड़े चम्मच दही का मिश्रण फैलाएँ। सैंडविच बंद करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

अनुशंसित शराब: Merlot, Malbec, Zinfandel

मेनू पर बर्गर? मर्लोट, मैलबेक और ज़िनफंडेल के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। मानक टॉपिंग के साथ क्लासिक बर्गर के लिए मर्लोट पूरी तरह से पर्याप्त होगा। बोल्डर टॉपिंग के लिए बोल्डर वाइन की आवश्यकता होती है, जैसे मैलबेक या पेपरी ज़िनफंडेल। आप ईओडी सेलर्स वॉरियर सीनियर ब्लास्टर मर्लोट वाइन आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
ईओडी सेलर्स वॉरियर सीनियर ब्लास्टर मर्लोट वाइन
ईओडी सेलर्स वॉरियर सीनियर ब्लास्टर मर्लोट वाइन
ईओडी सेलर्स वाइन जिसे विशेष रूप से ईओडी वारियर फाउंडेशन का समर्थन करने के लिए बोतलबंद किया गया है। आपके खरीद मूल्य की आय का एक हिस्सा सीधे फाउंडेशन को जाएगा।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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