कद्दू पाई मसाले के साथ केले का मक्खन

कद्दू पाई मसाले के साथ केले का मक्खन
कद्दू पाई मसाले के साथ केले का मक्खन एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 60 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 95 कैलोरी. यह नुस्खा 687 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. केले का मिश्रण, नियमित रूप से पाउडर फल पेक्टिन, दानेदार चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कद्दू मसाला केले की रोटी, केला कद्दू मसाला मफिन, तथा कद्दू मक्खन के साथ कद्दू मसाला पेनकेक्स.

निर्देश

1
यदि आप मक्खन को संरक्षित करने जा रहे हैं, तो जार और ढक्कन तैयार करें: एक बड़े बर्तन में रैक पर छह आधा पिंट जार रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुएमोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
जार को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें, और तेज़ आँच पर उबाल लें । 10 मिनट तक उबालें, फिर आँच बंद कर दें और जार को गर्म पानी में आराम करने दें । इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में बैंड और ढक्कन डालें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ बिट्टो पनीर (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)कसा हुआ बिट्टो पनीर (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
3
पानी के उबलने तक मध्यम आँच पर गरम करें, फिर पैन को आँच से हटा दें और उपयोग के लिए तैयार होने तक बैंड और लिड्स को गर्म पानी में आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ बिट्टो पनीर (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)कसा हुआ बिट्टो पनीर (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए2 मध्यम आकार के मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
4
केले को आलू मैशर या फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर से अच्छी तरह मैश कर लें । ठीक चार कप मैश किए हुए फल को मापें और इसे एक भारी तले वाले मध्यम सॉस पैन में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआलीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
आलू मैशरआलू मैशर
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
नींबू का रस, पेक्टिन और मक्खन डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । लगातार हिलाते हुए, उच्च गर्मी पर मिश्रण को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुएमोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
पेक्टिनपेक्टिन
6
चीनी और कद्दू पाई मसाले में एक ही बार में हिलाओ । मिश्रण को उबाल लें और एक मिनट के लिए कड़ी मेहनत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
7
बर्तन को गर्मी से निकालें और इसे कुछ मिनट तक ठंडा होने दें । एक ठंडे धातु के चम्मच के साथ मक्खन की सतह से किसी भी फोम को स्किम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुएमोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8
गर्म मक्खन को गर्म निष्फल जार में डालें, जिससे 1/4 इंच का हेडस्पेस निकल जाए । जार के रिम्स को पोंछें, ढक्कन के साथ कवर करें, और केवल मुश्किल से तंग होने तक बैंड को पेंच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुएमोमी आलू, 3/4 पाउंड, छिले हुए और 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
9
बर्तन में रैक पर जार रखें और पानी के साथ पूरी तरह से कवर करें । पॉट को कवर करें और उच्च गर्मी पर उबाल लें । 10 मिनट तक उबालें। गर्मी बंद करें, बर्तन को उजागर करें, और जार को पांच मिनट के लिए पानी में आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ बिट्टो पनीर (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)कसा हुआ बिट्टो पनीर (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
10
बर्तन से जार निकालें और उन्हें छह घंटे या रात भर के लिए काउंटरटॉप पर बिना रुके आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स60
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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