करी चावल के साथ कीलबासा

करी चावल के साथ कीलबासा
करी चावल के साथ कीलबासा एक ग्लूटेन मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम है। यह रेसिपी 899 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और 50 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाती है। $2.75 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 22% कवर करती है । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। प्याज, पोलिश कीलबासा सॉसेज, चावल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 57% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। आसान चिकन, कीलबासन और झींगा पेला , मस्टर्ड क्रीम सॉस में ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ कीलबासा,

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में कीलबासा, स्नो मटर, हरी मिर्च, प्याज और करी पाउडर को मक्खन में तब तक भूनें जब तक सब्ज़ियाँ नरम न हो जाएँ। बाकी सामग्री मिलाएँ; गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
मीठी लाल मिर्च के छल्लेमीठी लाल मिर्च के छल्ले
KielbasaKielbasa
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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