कुक द बुक: भुना हुआ टमाटर, रोबियोला और कुचल सौंफ के बीज के साथ माफाल्डिन

पुस्तक को पकाएं: भुना हुआ टमाटर, रोबियोला, और कुचल सौंफ़ के बीज के साथ माफाल्डिन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, सौंफ, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 41 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पुस्तक को पकाएं: जीरा भुना हुआ फूलगोभी नमकीन दही, पुदीना और अनार के बीज के साथ, पुस्तक को पकाएं: भुना हुआ टमाटर और कद्दू के बीज पेस्टो, तथा किताब पकाएं: इलायची के बीज के साथ चॉकलेट मूस समान व्यंजनों के लिए ।