कुरकुरे प्याज आलू सेंकना
कुरकुरे प्याज आलू सेंकना आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 74 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, फ्रेंच-फ्राइड प्याज, कर्नेल कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो कुरकुरे प्याज आलू सेंकना, कुरकुरे शकरकंद बेक, तथा स्विस-प्याज आलू सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 1 1/2-क्वार्ट ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, दूध, पानी और मक्खन को उबालने के लिए गर्म करें । सिक्त होने तक आलू में हिलाओ; 1 मिनट खड़े रहें । चिकनी जब तक कांटा के साथ हिलाओ । मकई में हिलाओ।
डिश में आलू के मिश्रण का आधा चम्मच ।
पनीर और प्याज के प्रत्येक 1/2 के साथ छिड़के । शेष आलू के साथ शीर्ष; शेष पनीर और प्याज के साथ छिड़के ।
10 से 15 मिनट या पनीर के पिघलने और प्याज के सुनहरे होने तक बेक करें ।