कारबा की तरह मिनिस्ट्रोन सूप

कारबा की तरह मिनिस्ट्रोन सूप
कैरबा की तरह मिनिस्ट्रोन सूप तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.57 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 670 कैलोरी. 56 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, गाजर, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो कारबा का मसालेदार सिसिली चिकन सूप, कारबा का नया मेनू, तथा कारबा का चिकन मार्सला समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मक्खन और तेल गरम करें और अजवाइन, प्याज, गाजर और लहसुन को भूनें और नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2
हरी बीन्स, पत्ता गोभी, तोरी, अजमोद और तुलसी डालें और नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुईतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
3
चिकन स्टॉक, तेज पत्ता, टमाटर, प्रोसिटुट्टो, रोमानो रिंड और आलू डालें । सूप को उबालने दें और तुरंत उबालने के लिए कम करें । 20-30 मिनट तक या आलू के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
ProsciuttoProsciutto
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
और नारंगी मिर्चऔर नारंगी मिर्च
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
4
उनके रस के साथ डिब्बाबंद बीन्स जोड़ें और 5 मिनट और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद बीन्सडिब्बाबंद बीन्स
5
रोमानो रिंड और प्रोसिटुट्टो निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
और नारंगी मिर्चऔर नारंगी मिर्च
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
6
लगातार हिलाते हुए कद्दूकस किया हुआ रोमानो चीज़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
और नारंगी मिर्चऔर नारंगी मिर्च

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तुलसी, कटा हुआतुलसी, कटा हुआ1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।garbanzo सेमgarbanzo सेम4251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर (1/2-इंच क्यूब्स)गाजर (1/2-इंच क्यूब्स)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अजवाइन (1/2-इंच क्यूब्स)अजवाइन (1/2-इंच क्यूब्स)1गैलन(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा हरी बीन्स (1 इंच लंबी)ताजा हरी बीन्स (1 इंच लंबी)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़लहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।prosciutto हैमprosciutto हैम12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्याज (1/2-इंच क्यूब्स)प्याज (1/2-इंच क्यूब्स)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अजमोद, कटा हुआअजमोद, कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।आलू, छिलका (1/2 इंच के क्यूब्स)आलू, छिलका (1/2 इंच के क्यूब्स)571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रोमानो पनीर, छिलकारोमानो पनीर, छिलका571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रोमानो पनीर, कसा हुआरोमानो पनीर, कसा हुआ6झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सेवॉय गोभी, कोरड (2 इंच वर्ग)सेवॉय गोभी, कोरड (2 इंच वर्ग)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टमाटर (1/2-इंच क्यूब्स)टमाटर (1/2-इंच क्यूब्स)1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तोरी (1/2-इंच क्यूब्स)तोरी (1/2-इंच क्यूब्स)
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर56
पत्रिका
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