कारमेलिज्ड प्याज का स्वाद

कारमेलिज्ड प्याज का स्वाद
कारमेलाइज्ड प्याज का स्वाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 96 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में मेंहदी, जैतून का तेल, चीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 16 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्लू चीज़ स्प्रेड और कारमेलिज्ड प्याज के स्वाद के साथ हर्ब क्रॉस्टिनी, कारमेलिज्ड प्याज और जलापेनो स्वाद और लाल मिर्च मेयोनेज़ के साथ लैटिन बर्गर, तथा कारमेलाइज्ड अनानास के साथ ग्रिल्ड पिंक स्नैपर-हरा प्याज मक्खन और स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
प्याज डालें, और बीच-बीच में हिलाते हुए, 10 मिनट तक या प्याज के नरम और पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
बची हुई सामग्री डालें, और बीच-बीच में हिलाते हुए, 20 से 25 मिनट तक और पकाएँ । (प्याज एक लाल, पारभासी, लगभग कैंडिड रंग में बदल जाएगा, और अधिकांश तरल वाष्पित हो जाएगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
गर्म परोसें, या एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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