क्लासिक मीटलाफ कैसे बनाएं

क्लासिक मीटलाफ कैसे बनाएं यह सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 460 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, ब्राउन शुगर, पिसी हुई चक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो बस माँ की तरह बनाने के लिए इस्तेमाल किया, मेनलो पार्क का नया पत्ता मीटलाफ – आप घर पर मीटलाफ चखने वाले रेस्तरां बना सकते हैं, यह मीटलाफ बनाने का कोई रहस्य नहीं है, तथा माँ जो की मांस-मांस की तरह माँ बनाने के लिए इस्तेमाल किया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में गाजर, अजवाइन, प्याज, लाल शिमला मिर्च, मशरूम और लहसुन रखें, और बहुत बारीक कटा हुआ होने तक, लगभग एक प्यूरी तक पल्स करें ।
कीमा बनाया हुआ सब्जियों को एक बड़े मिश्रण के कटोरे में रखें, और जमीन चक, वोस्टरशायर सॉस और अंडे में मिलाएं ।
इतालवी जड़ी बूटी, नमक, काली मिर्च, और लाल मिर्च जोड़ें ।
मांस में सब्जियों और अंडे को शामिल करने के लिए लकड़ी के चम्मच से धीरे से मिलाएं ।
ब्रेड क्रम्ब्स में डालें। अपने हाथ से, धीरे से अपनी उंगलियों के साथ टुकड़ों में मिलाएं, जब तक कि संयुक्त न हो, लगभग 1 मिनट ।
एक गेंद में मीटलाफ का निर्माण करें ।
एक बेकिंग डिश में जैतून का तेल डालें और मांस की गेंद को डिश में रखें । गेंद को एक पाव रोटी में आकार दें, लगभग 4 इंच ऊंचा 6 इंच लंबा ।
मीटलाफ के गर्म होने तक, लगभग 15 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, केचप, डिजॉन सरसों और गर्म सॉस को एक साथ मिलाएं । ब्राउन शुगर घुलने तक हिलाएं ।
ओवन से मीटलाफ निकालें । एक चम्मच के पीछे के साथ, मीटलाफ के शीर्ष पर शीशे का आवरण चिकना करें, फिर चम्मच के पीछे के साथ मीटलाफ के किनारों को थोड़ा सा शीशा नीचे खींचें ।
मीटलाफ को ओवन में लौटाएं, और तब तक बेक करें जब तक कि पाव अंदर से गुलाबी न हो जाए और शीशे का आवरण पाव रोटी पर बेक न हो जाए, 30 से 35 मिनट । पाव रोटी के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।