क्लासिक रोस्ट बीफ
क्लासिक भुना हुआ मांस है एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 196 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 7.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आंखों के गोल रोस्ट, काली मिर्च, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्लासिक बीफ पॉट रोस्ट, पिस्ता नमक के साथ क्लासिक बीफ पॉट रोस्ट, तथा क्लासिक बीफ पॉट 'द न्यू मिडवेस्टर्न टेबल' से पिस्ता नमक के साथ भुना हुआ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रोस्ट को कमरे के तापमान पर 45 मिनट तक खड़े रहने दें ।
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रोस्ट, फैट साइड अप रखें ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें।
पैन के नीचे 1/4 इंच पानी डालें ।
ओवन के तापमान को 350 तक कम करें, और मध्य ओवन रैक पर तब तक बेक करें जब तक कि भुना हुआ रजिस्टर 145 या वांछित डिग्री दान में न डाला जाए ।
ओवन से निकालें, और 10 से 15 मिनट तक पन्नी से ढककर खड़े रहें । सैंडविच के लिए गोमांस को पतला भूनें ।