क्विनोआ स्टफ्ड पोब्लानोस

क्विनोआ स्टफ्ड पोब्लानोस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 155 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यदि आपके पास पेपरिका, लहसुन लौंग, टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्विनोआ-ग्रिल्ड रोमेस्को सॉस के साथ स्टफ्ड पोब्लानोस, कटा हुआ बीफ़, ब्लैक बीन और क्विनोआ भरवां पोब्लानोस, तथा ग्रील्ड तोरी, फेटा और पोब्लानोस के साथ क्विनोआ सलाद.