खट्टे, फेटा और अखरोट के साथ भुना हुआ बीट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए भुने हुए बीट्स को साइट्रस, फेटन और अखरोट के साथ आज़माएं । के लिए $ 2.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 407 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 122 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास संतरे, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, स्कैलियन और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो फेटा के साथ भुना हुआ बीट और साइट्रस, फेटा के साथ भुना हुआ बीट और साइट्रस, तथा अखरोट के साथ भुना हुआ बीट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें बीट्स को साफ करें या साफ़ करें, फिर उपजी को एक इंच तक ट्रिम करें, जिससे "पूंछ" निकल जाए ।
बीट्स को एल्युमिनियम फॉयल के एक बड़े टुकड़े पर रखें और जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ बूंदा बांदी करें । एक साफ पैकेट बनाने के लिए बीट्स के चारों ओर पन्नी लपेटें, फिर ओवन के बीच में एक रैक पर सीधे भूनें जब तक कि चाकू से छेद न हो जाए, लगभग 1 घंटे । बीट्स को खोल दें और संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने तक बैठने दें । ठंडे बहते पानी के नीचे त्वचा को रगड़कर बीट्स को छीलें, फिर 1/8 इंच पतले स्लाइस में काट लें ।
एक छोटे कटोरे में, शेष 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और रेड वाइन सिरका को एक साथ मिलाएं । एक बड़े कटोरे में बीट्स, साइट्रस और ड्रेसिंग को एक साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
एक सेवारत थाली में स्थानांतरण और
ऊपर से कटोरे से रस को बूंदा बांदी करें ।
ऊपर से फेटा, अखरोट और स्कैलियन छिड़कें और परोसें ।