गर्मियों में सूप

गर्मियों में सूप
गर्मियों में सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 5.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 980 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । सौंफ का साग, लीक, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । भगवा धागे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केसर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन सूप, ग्रीष्मकालीन फल सूप, तथा ग्रीष्मकालीन सब्जी का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
रिकोटा को जैतून के तेल से ब्रश किए गए 6-कप डिश में दबाएं और ऊपर से सौंफ के बीज छिड़कें । (डीटी: मैंने पाइरेक्स 88 इंच के पैन का इस्तेमाल किया । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
पैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथपैकेट साज़ोन धनिया और अचीओट के साथ
केक द्वाराकेक द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जमीन जायफल याजमीन जायफल या
2
सुनहरा और दृढ़ होने तक, लगभग 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
3
त्रिकोण में काटें और एक तरफ सेट करें । आप सूप को पकाते समय बना सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राउटन्स, गार्निश के लिएक्राउटन्स, गार्निश के लिए
4
सौंफ को टुकड़ों में काट लें जो एक सूपस्पून में फिट होगा । एक सूप पॉट में मक्खन पिघलाएं और सब्जियां और अजमोद जोड़ें । एक चम्मच नमक के साथ सीजन, उन्हें कोट करने के लिए चारों ओर टॉस करें, और मध्यम गर्मी पर लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
कुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनोकुछ मुंडाए हुए परमिगिनाओ-रेजिआनो
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
क्राउटन्स, गार्निश के लिएक्राउटन्स, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
बादाम और केसर डालकर कई मिनट तक पकाएं। स्टॉक को तनाव दें । आपके पास लगभग 6 कप, या थोड़ा कम होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)(23)
केसरकेसर
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
6
सूप सब्जियों में गर्म स्टॉक जोड़ें, इसे उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और 20 मिनट के लिए उबाल लें, या जब तक सब्जियां नरम न हों लेकिन भावपूर्ण न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बिना मक्खन या दूध मिलाये)(बिना मक्खन या दूध मिलाये)
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
क्राउटन्स, गार्निश के लिएक्राउटन्स, गार्निश के लिए
7
आखिरी 3 या 4 मिनट के दौरान मटर डालें । काली मिर्च के साथ नमक और मौसम के लिए स्वाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
8
सूप को सूप प्लेट या छोटे कटोरे में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राउटन्स, गार्निश के लिएक्राउटन्स, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
9
प्रत्येक कटोरे में पके हुए रिकोटा के 3 टुकड़े जोड़ें, कीमा बनाया हुआ सौंफ़ साग के साथ छिड़के, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक द्वाराकेक द्वारा
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गएनमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर75
पत्रिका
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