गाजर-अदरक स्मूदी

गाजर-अदरक ठग एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 234 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास केला, बोतलबंद गाजर का रस, अदरक, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 16 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो गाजर अदरक स्मूदी, गाजर सेब अदरक हरी ठग, तथा सेब, गाजर, अदरक और सौंफ की स्मूदी समान व्यंजनों के लिए ।