गांजा ' एन हनी ब्रान मफिन

गांजा ' एन हनी ब्रान मफिन
गांजा ' एन हनी ब्रान मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 150 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 44 सेंट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. गांजा दूध पेय का एक मिश्रण, बेकिंग सोडा, आटा, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हनी ब्रान मफिन, हनी ब्रान मफिन, तथा हनी-ब्रान मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें और 12 मफिन कप को ग्रीस या लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़ेग्राहम क्रैकर के आधे टुकड़े
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक मध्यम आकार में अंडे, भांग का दूध, शहद और वेनिला मिलाएं bowl.In एक अलग कटोरा शेष सामग्री को जोड़ती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गांजा दूधगांजा दूध
स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारास्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
3
गीली सामग्री को सूखे में जोड़ें और धीरे से मिलाएं, बस शामिल होने तक मिलाएं । कुछ शेष गांठ ठीक हैं, बस ओवरमिक्स न करें!मफिन बैटर को ग्रीस किए हुए या लाइन वाले मफिन पैन में स्कूप करें ।
4
20 से 30 मिनट तक या मफिन के बीच में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें । मफिन को बाहर निकालें और उन्हें ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त

सामग्री

कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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