गोमांस के साथ दाल का सूप

गोमांस के साथ दाल का सूप
बीफ के साथ दाल का सूप 6 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी है। एक सर्विंग में 526 कैलोरी , 43 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा होती है । $2.85 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 45% पूरा करता है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। इस रेसिपी से 36 लोग प्रभावित हुए. इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 15 मिनट का समय लगता है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, बीफ़ शोरबा, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 94% का ज़बरदस्त चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको बीफ़ दाल सूप , बीफ़ दाल सूप , और बीफ़ जौ दाल सूप जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
मध्यम-तेज़ आंच पर भारी बड़े बर्तन में तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
गोमांस पर नमक और काली मिर्च छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
3
बीफ़ का आधा भाग डालें और भूरा होने तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएँ। एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, गोमांस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें। बचे हुए गोमांस के साथ दोहराएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
बर्तन में अजवाइन, गाजर, प्याज, लहसुन, मेंहदी और अजवायन डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज के पारदर्शी होने तक, लगभग 8 मिनट तक भून लें। गोमांस और किसी भी संचित रस को कटोरे से बर्तन में लौटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
6
शोरबा और टमाटरों को उनके रस के साथ मिलाएं। सूप को उबाल लें। आंच को मध्यम-निम्न तक कम करें। ढककर तब तक पकाएं जब तक कि मांस नरम न हो जाए, बीच-बीच में हिलाते रहें, लगभग 1 घंटा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
7
दाल डालें. ढककर दाल के नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक, धीमी आंच पर पकाते रहें। अजमोद हिलाओ. सूप में स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। सूप को कटोरे में डालें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
दालदाल
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
2/3 कप मध्यम मोती जौ2/3 कप मध्यम मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
करछुलकरछुल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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