ग्रीक देश सलाद

ग्रीक देश सलाद
ग्रीक देश सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 102 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 63 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास डिल, फ्लैट-लीफ अजमोद, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक देश सलाद, ग्रीक मैरिनेड, त्ज़त्ज़िकी और ग्रीक सलाद के साथ आसान ग्रिल्ड कोर्निश मुर्गियाँ और तोरी, तथा ग्रीक ड्रेसिंग के साथ ग्रीक एवोकैडो और ग्रिल्ड चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में नींबू का रस, नमक और शहद मिलाएं और एक धीमी धारा में तेल डालें, मिश्रित होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
हनीहनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
1
ड्रेसिंग में सलाद सामग्री जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओज़ बेबी पालकओज़ बेबी पालक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 पौंड सिंहपर्णी साग, सख्त तने त्याग दिए गए और पत्तियां 1/4 इंच के स्लाइस में क्रॉसवर्ड काटती हैं1/2 पौंड सिंहपर्णी साग, सख्त तने त्याग दिए गए और पत्तियां 1/4 इंच के स्लाइस में क्रॉसवर्ड काटती हैं9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 पौंड एस्केरोल (अधिमानतः पीली आंतरिक पत्तियां), कटा हुआ1/2 पौंड एस्केरोल (अधिमानतः पीली आंतरिक पत्तियां), कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा फ्लैट पत्ती अजमोदताजा फ्लैट पत्ती अजमोद1डबल स्टफ्ड ओरियोज़किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पौंड निविदा युवा सरसों का साग, छंटनी और बारीक कटा हुआ1/4 पौंड निविदा युवा सरसों का साग, छंटनी और बारीक कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीकी कटा हुआ scallionबारीकी कटा हुआ scallion2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजलकुंभी की टहनी, छंटनी कीजलकुंभी की टहनी, छंटनी की
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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