ग्रिलिंग: बेकन-लिपटे चिकन कबाब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिलिंग दें: बेकन-लिपटे चिकन कबाब एक कोशिश । एक सेवारत में शामिल हैं 542 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में अनानास, हरा प्याज, साइडर सिरका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इस रेसिपी से 25 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेस्ट एवर स्कर्ट स्टेक और बेकन रैप्ड चिकन कबाब, ग्रिलिंग: बेकन-लिपटे, जलापेनो और पनीर-भरवां झींगा, तथा बेकन-लिपटे बीबीक्यू-झींगा कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में सोया सॉस, साइडर सिरका, शहद, कैनोला तेल और हरा प्याज मिलाएं ।
मशरूम और चिकन को एक बड़े ज़िप्लोक बैग में रखें, मैरिनेड में डालें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । बैग को फिर से सील करें, जितना संभव हो उतना हवा को हटा दें, और रेफ्रिजरेटर में कम से कम 1 घंटे, अधिमानतः रात भर में मैरीनेट करें ।
लकड़ी का कोयला से भरा प्रकाश 1 चिमनी । जब सभी लकड़ी का कोयला जलाया जाता है और ग्रे राख के साथ कवर किया जाता है, तो चारकोल ग्रेट पर समान रूप से कोयले डालें और फैलाएं ।
जबकि लकड़ी का कोयला प्रकाश कर रहा है, बेकन के साथ चिकन चंक्स लपेटें, और कटार पर धागा ताकि बेकन सुरक्षित हो । मशरूम और अनानास के टुकड़ों के साथ वैकल्पिक । रिजर्व शेष अचार।
ग्रिल ग्रेट को हल्का तेल दें। तैयार ग्रिल पर कटार की व्यवस्था करें । कुक, शेष सोया सॉस मिश्रण के साथ कभी-कभी ब्रश करना, जब तक कि बेकन कुरकुरा न हो और चिकन का रस साफ न हो जाए, प्रति पक्ष लगभग 3-5 मिनट, कबाब को 4 बार घुमाएं ।