ग्रील्ड मसाला-पूरे चिकन मला

ग्रील्ड मसाला-पूरे चिकन मला
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड मसाला-रगड़ पूरे चिकन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 479 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पेपरिका, चिकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड (या उबला हुआ) मसाला मला चिकन, ग्रिल्ड पोब्लानोस, बीबीक्यू प्याज और कोलेस्लो के साथ स्पाइस-रबड चिकन ब्रेस्ट टैकोस, तथा स्पाइस ने ग्रिल्ड पीच और बकरी पनीर सलाद के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट को रगड़ा.

निर्देश

1
अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए ग्रिल तैयार करें । यदि गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो एक तरफ से मध्यम-उच्च तक गर्म करें और एक तरफ बिना गर्मी के छोड़ दें । यदि चारकोल ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो चारकोल ग्रेट के दोनों ओर गर्म कोयले की व्यवस्था करें, बीच में एक खाली जगह छोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
पहले 7 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
3
चिकन से गिब्लेट और गर्दन निकालें और त्यागें । अतिरिक्त वसा ट्रिम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
4
एक काटने की सतह पर चिकन, स्तन की तरफ नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
चिकन को रीढ़ की हड्डी के साथ आधा लंबाई में काटें, काटने के लिए, लेकिन दूसरी तरफ नहीं । चिकन को पलट दें । पर शुरू गर्दन गुहा, उंगलियों को सम्मिलित करके स्तन और ड्रमस्टिक्स से त्वचा को ढीला करें, धीरे से त्वचा और मांस के बीच धक्का दें । त्वचा के नीचे मसाला मिश्रण रगड़ें । सुरक्षित करने के लिए त्वचा को धीरे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
मांसमांस
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
6
सीधे गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर चिकन, स्तन की तरफ नीचे रखें; कवर और 7 मिनट पकाना । चिकन को पलट दें; 7 मिनट पकाएं । चिकन को अप्रत्यक्ष गर्मी पर ले जाएं; कवर करें और पकाएं 45 मिनट या जब तक जांघ के भावपूर्ण भाग में थर्मामीटर न डाला जाए 16
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
7
चिकन को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें; 10 मिनट आराम करें । त्वचा को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
8
शराब नोट: एक किफायती भोजन में शराब शामिल हो सकती है । ग्रील्ड मसाले के साथ-पूरे चिकन को रगड़ें, ऑस्ट्रेलिया को देखें । द लिटिल पेंगुइन शारदोन्नय 2008 ($
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
ChardonnayChardonnay
शराबशराब
9
रसदार पत्थर के फल और आम के स्वाद हैं जो चिकन के मीठे मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े जाते हैं, जबकि टोस्टी ओक का एक स्पर्श इसे धुएँ के रंग के ग्रील्ड स्वाद और उदार मसालों के साथ एकीकृत करने में मदद करता है । जेफरी लिंडेनमुथ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
मसालेमसाले
फलफल
आमआम
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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