नुस्खा चिकन एनचिलाडस आपकी मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 52 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 315 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, गाजर, लहसुन की कलियाँ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । भारी सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है ग्रैंड मार्नियर व्हीप्ड क्रीम के साथ घर का बना स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन एनचिलादास (एनचिलादास डी पोलो), एनचिलादास डी पोलो (चिकन एनचिलादास), तथा एनचिलाडस वर्डेस कॉन पावो (ग्रीन चिली टर्की एनचिलाडस).
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में पहले 9 अवयवों को मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए । 8 मिनट या चिकन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से चिकन निकालें; 10 मिनट खड़े रहने दें । चिकन को काट लें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से खाना पकाने तरल नाली; आरक्षित तरल । ठोस पदार्थों को त्यागें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
4
एक सॉस पैन में आरक्षित खाना पकाने के तरल और साल्सा वर्डे को मिलाएं; मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । 1 1/2 कप (लगभग 30 मिनट) तक कम होने तक पकाएं । गर्मी को कम करें; व्हिपिंग क्रीम में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवा
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
5
कम गर्मी पर पैन रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
एक मध्यम कटोरे में चिकन रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
8
चिकन में टमाटर और अगली 5 सामग्री (क्रीम चीज़ के माध्यम से) डालें; टॉस । प्रत्येक टॉर्टिला को सॉस मिश्रण में 10 सेकंड के लिए डुबोएं । प्रत्येक टॉर्टिला को लगभग 1/3 कप चिकन मिश्रण से भरें; रोल अप करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 11 एक्स 7 इंच ग्लास या सिरेमिक बेकिंग डिश में भरे हुए टॉर्टिला, सीम पक्षों को व्यवस्थित करें । टॉर्टिला के ऊपर चम्मच सॉस; चेडर चीज़ के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
10 सफेद डिनर रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
9
400 पर 20 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।