नुस्खा चिकन घिवेसी (रोमानियाई ब्रेज़्ड चिकन) आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.99 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 793 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, शराब, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टकीला सनराइज चिकन (मेंहदी, ग्रेनेडिन और चूने के रस के साथ ब्रेज़्ड चिकन), [लस मुक्त ] सोया और स्टार ऐनीज़ ब्रेज़्ड चिकन के साथ चीनी चिकन, सब्जियां और चावल का कटोरा, तथा अल्टा का चिकन बेसक्वाइस (मिर्च के साथ ब्रेज़्ड चिकन) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
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बड़े कड़ाही या पुलाव पैन में तेल गरम करें जब तक कि पकाने के लिए पर्याप्त गर्म न हो । नरम होने तक 1 मिनट फ्राइंग प्याज और लहसुन हलचल जोड़ें । शिमला मिर्च डालें और 1 मिनट तक भूनें । चिकन कट अप डालें और दोनों तरफ से 10-13 मिनट तक ब्राउन करें । बाकी सामग्री जोड़ें, 1 मिनट के लिए भूनें फिर कवर करें और 40-45 मिनट तक पकाएं जब तक कि चिकन पक न जाए और हड्डियों के पास एक कांटा द्वारा छेद किए जाने पर कोई खून न हो । थाइम या मेंहदी (वैकल्पिक) से गार्निश करें और ब्रेड या चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल