चिकन फजीता क्साडिलस
चिकन फजीता क्साडिलस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 43 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 30 की सेवा करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, प्याज और काली मिर्च स्ट्रिप्स, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन फजीता क्साडिलस, चिकन फजीता क्साडिलस, तथा चिकन फजीता क्साडिलस.
निर्देश
कुक और मध्यम गर्मी 4 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव बड़े कड़ाही में चिकन हलचल । या जब तक किया ।
प्याज और मिर्च जोड़ें; 4 से 5 मिनट पकाएं । या कुरकुरा-निविदा तक । साल्सा और सेम में हिलाओ; 3 मिनट पकाना । या जब तक गर्म न हो जाए, कभी-कभी हिलाते रहें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के आधे हिस्से पर 1/4 कप चिकन मिश्रण चम्मच; पनीर के साथ छिड़के । आधा में टॉर्टिला मोड़ो।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए बड़े स्किलेट को अलग करने के लिए, बैचों में क्साडिलस जोड़ें; मध्यम गर्मी 2 मिनट पर पकाना । हर तरफ या दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक ।