चेरी गेहूं रोगाणु मफिन

चेरी गेहूं रोगाणु मफिन
चेरी गेहूं रोगाणु मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 192 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग पाउडर, गेहूं के बीज, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो चेरी-गेहूं रोगाणु मफिन, गेहूं रोगाणु मफिन, तथा गेहूं रोगाणु मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
12 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में पेपर बेकिंग कप रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ पेपर कप स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
3
बड़े कटोरे में, आटा, चेरी, गेहूं के रोगाणु, ब्राउन शुगर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, नमक और ऑलस्पाइस को हिलाएं; मिश्रण के केंद्र में अच्छी तरह से बनाओ । मध्यम कटोरे में, व्हिस्क के साथ छाछ, तेल और अंडे को हराएं; आटे के मिश्रण में जोड़ें, बस सिक्त होने तक सरगर्मी करें । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
छाछछाछ
गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
चेरीचेरी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
सेंकना 15 मिनट या जब तक केंद्र में डाला दंर्तखोदनी साफ बाहर आता है. 5 मिनट ठंडा करें; पैन से कूलिंग रैक तक निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
गर्म या ठंडा परोसें।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)1 1/2 कप ओट्स (त्वरित या नियमित)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे चेरी, मोटे कटा हुआसूखे चेरी, मोटे कटा हुआ1जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड गेहूं रोगाणुटोस्टेड गेहूं रोगाणु
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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