जैतून के साथ चिकन स्तन

जैतून के साथ चिकन स्तन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 216 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी से 129 लोग प्रभावित हुए । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, नींबू का रस, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हरे जैतून के साथ टमाटर-ब्रेज़्ड चिकन स्तन, टमाटर, जैतून, केपर्स और लहसुन के साथ बेक्ड मेडिटेरेनियन चिकन ब्रेस्ट, तथा ग्रीक शैली के पंको क्रस्टेड चिकन ब्रेस्ट टमाटर, कलामतन जैतून, फेटा और तुलसी के साथ सबसे ऊपर हैं समान व्यंजनों के लिए ।