झींगा और जई का आटा

झींगा और जई का आटा
झींगा और जई का आटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 45g प्रोटीन की, 44g वसा की, और कुल का 607 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, अजमोद, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो झींगा और जई का आटा, झींगा और जई का आटा, तथा झींगा और जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल में पानी लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
2
नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
3
ग्रिट्स डालें और पानी सोखने तक, लगभग 20 से 25 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रिट्सग्रिट्स
पानीपानी
4
गर्मी से निकालें और मक्खन और पनीर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
5
चिंराट और पैट सूखी कुल्ला। बेकन को एक बड़े कड़ाही में ब्राउन होने तक भूनें; अच्छी तरह से छान लें । तेल में, झींगा जोड़ें। झींगा के गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
नींबू का रस, कटा हुआ बेकन, अजमोद, स्कैलियन और लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
हरा प्याजहरा प्याज
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
बेकनबेकन
7
3 मिनट तक भूनें।
8
एक सर्विंग बाउल में चम्मच पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रिट्सग्रिट्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
झींगा मिश्रण डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio
कामयाब Pinot Grigio
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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