झींगा Scampi Artichokes के साथ

आर्टिचोक के साथ नुस्खा झींगा स्कैम्पी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 21 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30g प्रोटीन की, 16g वसा की, और कुल का 314 कैलोरी. के लिए $ 3.98 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 8 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज़, नमक, चपटी पत्ती वाला अजमोद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा Scampi Artichokes के साथ, चिंराट Scampi के साथ Artichokes और तुलसी, तथा चिंराट Scampi के साथ धूप में सूखे टमाटर और Artichokes.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन और प्याज़ डालें और पकाएँ, नरम होने तक लेकिन ब्राउन न होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
झींगा, आटिचोक दिल, शराब, और नींबू का रस जोड़ें और झींगा के माध्यम से पकाया जाता है जब तक पकाना, 3 से 4 मिनट. अजमोद, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । 4 प्लेटों के बीच विभाजित करें, अतिरिक्त अजमोद के साथ गार्निश करें, और सेवा करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
![चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस]()
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।