टैको पिज्जा
टैको पिज़्ज़ान एक मुख्य व्यंजन है जो 6 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 785 कैलोरी , 32 ग्राम प्रोटीन और 48 ग्राम वसा होती है। $2.07 प्रति सर्विंग की कीमत पर, यह रेसिपी आपके दैनिक विटामिन और खनिजों की 28% ज़रूरतों को पूरा करती है । 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुआ। अगर आपके पास टमाटर का पेस्ट, दूध, मक्खन और कुछ अन्य सामग्रियाँ उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। भूमध्यसागरीय भोजन के प्रशंसकों के लिए यह एक उचित मूल्य वाली रेसिपी है। तैयारी से लेकर परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। यह आपको टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा प्रस्तुत किया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 58% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त है। इसी तरह की रेसिपी हैं ब्लैक बीन एंड पेपर्स टैको फिलिंग , आसान और स्वादिष्ट टैको सूप , और स्वस्थ और मसालेदार फिश टैको सलाद ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में मकई का आटा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं।
दूध और मक्खन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। 12 से 14 इंच के पिज़्ज़ा पैन के नीचे और किनारों पर दबाएँ।
400° पर 10 मिनट तक या किनारों के हल्के भूरे होने तक बेक करें। ठंडा करें।
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़ और सॉसेज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक वे गुलाबी न हो जाएँ; पानी निथार लें। टमाटर का पेस्ट, डिब्बाबंद टमाटर, टैको सीज़निंग और पानी डालकर मिलाएँ; उबाल आने दें। बिना ढके, 5 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।
पनीर को मिलाएं; मांस परत के ऊपर 2 कप छिड़कें।
400° पर 15 मिनट तक या चीज़ पिघलने तक बेक करें। ऊपर से लेट्यूस, ताज़ा टमाटर, ऑलिव, प्याज़ और बचा हुआ चीज़ डालें।